¿Quieres conocer todas las propiedades que te ofrece el aceite de hígado de bacalao? pues estás de suerte, sigue leyendo estas líneas y podrás resolver todas tus dudas.
Las propiedades que ofrece este complemento alimenticio son muy diversas, como por ejemplo ayudar al correcto funcionamiento del sistema inmunitario, al adecuado desarrollo del cerebro, la reducción de complicaciones cardiacas, al desarrollo normal de la vista…
El mayor beneficio que te da el aceite de hígado de bacalao es la aportación de omega- 3, además de contener vitaminas como la D y la A.
Estamos hablando que entre las propiedades de aceite de hígado de bacalao hay una gran aportación de omega-3, pero…
¿Sabes realmente que es el omega-3?
Son ácidos grasos que se encuentran sobre todo en el pescado azul y en las nueces y que son muy beneficiosos para la salud cardiovascular y para reducir los niveles de triglicéridos.
También mejoran de forma exponencial las defensas, previniendo contra enfermedades como el cáncer y la diabetes, además de reducir la inflamación, el colesterol y la presión arterial.
Ya conocemos qué es el omega 3 y sus beneficios, pero a continuación, vamos a hacer una lista más detallada sobre las propiedades del aceite de hígado de bacalao y saber para qué sirve.
¿Qué beneficios y propiedades te ofrece el aceite de hígado de bacalao?
Ya hemos hablado de forma muy breve sobre los beneficios del aceite de hígado de bacalao y las propiedades de este producto, ahora nos gustaría presentártelos de forma detallada ¿comenzamos?
Fortalece los tejidos
El aceite de hígado de bacalao contiene vitamina D que ayuda a fortalecer el tejido de las uñas y sobre todo de los huesos, también alivia el dolor en las articulaciones a aquellas personas que sufren de artritis reumatoide.
Aporta vitamina A
Es un gran aporte de defensas que ayuda a reducir el riesgo de contraer cualquier tipo de enfermedad, además de fortalecer el sistema inmunológico.
Reduce la depresión
Este proceso es gracias a la vitamina D, que permite que se liberen las hormonas de la serotonina.
Hay estudios que demuestran que ingerir por vía oral aceite de hígado de bacalao reduce en un 29% las probabilidades de sufrir depresión o ansiedad.
Por último, queríamos hacer especial mención a que es un alimento perfecto para incluir en tu dieta.
Aporta muchos nutrientes y con tan solo una cucharada te proporciona aproximadamente un 31% de la vitamina A que se necesita cada día, cerca del 85% de vitamina E, y un 200% de las necesidades de vitamina D qué se necesita a diario.
Si te estas preguntando donde comprar aceite de hígado de bacalao, he de decirte que puedes encontrar aceite de hígado de bacalao en Amazon, imagínate si está extendido su uso…
Nos gustaría informarte de los distintos formatos en los que lo puedes encontrar:
- Aceite de hígado de bacalao para la piel
- Aceite de hígado de bacalao en cápsulas
- Pastillas de aceite de bacalao
- Aceite de hígado fermentado
- Perlas de aceite de hígado de bacalao
¿Se te ocurre algún complemento alimenticio más completo? Pídenos información sin ningún tipo de compromiso, estaremos encantados de informarle.
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